Questo è l’inizio del tuo viaggio di ritorno a te.
Hai ascoltato il bisogno di tornare a casa in te stessa. Di abitare il tuo corpo con amore, trasformare il tuo rapporto con il cibo, scegliere con consapevolezza ciò che ti nutre davvero.
HUMUS è il primo passo per ritrovare armonia dentro e fuori di te. Un gesto concreto che accende la trasformazione: non più una lotta contro ciò che sei, ma un ritorno amorevole a ciò che sei sempre stata.
Nel tempo che vivremo insieme ci sarà spazio per accogliere, trasformare, riscrivere. Ogni sessione sarà un rito di cura e presenza, un passaggio verso il tuo nuovo terreno interiore.
Celebrati per esserti scelta. Hai compiuto un atto di radicamento e amore profondo.
Cosa comprende Humus
HUMUS è un percorso individuale di 7 sessioni online (su Zoom) da 90 minuti ciascuna, da vivere nell’arco di circa 2-3 mesi, accompagnata da pratiche tra un incontro e l’altro e 3 video-lezioni di educazione nutrizionale olistica.
È pensato per aiutarti a:
Trasformare la tua relazione con il corpo, il cibo e il dialogo interiore
Ritrovare la libertà di nutrirti con piacere, presenza e fiducia
Compostare pensieri, emozioni e memorie che ti appesantiscono
Scoprire il tuo stile unico di nutrimento integrato (corpo, mente, cuore, spirito)
Radicare nuove abitudini di cura, lentezza e amore verso di te
Ogni sessione:
dura 90 minuti
è personalizzata in base a ciò che emerge
si colloca in una delle 4 fasi del processo (intenzione, compostaggio, semina, nutrimento/fioritura)
si conclude con:
pratiche di eco-mindfulness e mindful eating personalizzate
piccoli esercizi legati al cibo e al gesto del nutrire
spunti di journaling per integrare il lavoro nella tua quotidianità
ricette consapevoli per portare la trasformazione anche a tavola
Durante tutto il percorso riceverai la mia presenza autentica, ascolto profondo e sostegno dedicato. Sarai accompagnata passo dopo passo, con rispetto, cura e visione.
Valore del percorso: 600€
Puoi scegliere se pagare:
in un’unica soluzione
oppure in 3 rate mensili da 200€, senza costi aggiuntivi (tramite PayPal o bonifico)
Procedi all'acquisto
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Dopo il pagamento riceverai via mail:
il contratto da firmare digitalmente
le istruzioni per prenotare le tue sessioni
Questo è il tuo primo passo verso un nutrimento nuovo, pieno, vivo.
Io sono qui. Radicata, presente, con te.
“Nutri te stessa per nutrire il mondo.”
Serena